¿Cuáles son los beneficios del malbec?

Malbec, uno de los vinos tintos más consumidos. Consultamos con una nutricionista sobre el por qué debemos tomar vino.

El vino es curiosamente una de las bebidas que los médicos recomiendan consumir por ser muy beneficioso para la salud. La nutricionista Jenny García de Sanna Nutrición a Domicilio comenta que las uvas tienen un importante antioxidante llamado resveratrol y por ende, también el vino.

“Los cardiólogos sugieren tomar una pequeña o media copa de vino a diario. El vino es un gran antioxidante y al serlo actúa directamente en la circulación, pero ojo esto solo funciona si va acompañado de una dieta mediterránea y saludable”, explica García.

El mejor momento para beber un vino es después del almuerzo, solo media copa, ya que al ser un bajativo, ayuda a tener una mejor digestión y a controlar el colesterol malo.

Pero las propiedades beneficiosas del vino son más, el vino aumenta las endorfinas, conocidas como ‘Las hormonas de la felicidad’, es decir, además de ser bueno para nuestro corazón y estomago ¡Nos hace felices!

Finalmente Jenny García recordó tomar vinos de calidad.

Artículo de https://elcomercio.pe

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