8 beneficios del vino tinto que no conocías

Ya no es un mito. Estudios científicos aseguran que tomar una copa de vino tinto al día puede hacer mucho por nuestra salud en general. Eso si, siempre que se beba con moderación y acompañado de algunas comidas, mejorará notablemente tu bienestar. Te explicamos por qué.

1. El vino tinto es un aliado para bajar de peso
El vino tinto activa un gen que impide la formación de nuevas células de grasa. Y además, nos permite estimular las existentes para depurarlas e ir eliminándolas poco a poco. Para demostrarlo, el Instituto Tecnológico de Massachusetts realizó muchos estudios y publicó sus resultados en diversos medios. No obstante, para que este efecto lo veamos reflejado en nuestro cuerpo, recuerda que no debes beber más de una copa al día.

2. Potenciador para nuestro cerebro
Son muchos los estudios que nos demuestran que beber vino de forma equilibrada, moderada pero constante, hace que podamos prevenir demencias y enfermedades degenerativas de nuestro cerebro. También resuelve las inflamaciones, evita el endurecimiento de las arterias, y además, inhibe la coagulación mejorando así el riego sanguíneo. Es fabuloso.

3. Trata las infecciones de las encías
Si eres de esas personas a las que, por ejemplo, les sangran las encías, no lo dudes y acompaña tus comidas con una copita de vino tinto. Las uvas tienen compuestos que, al ser fermentados, evitan la aparición de los estreptococos y bacterias vinculadas a las caries, además de ser muy eficaz contra la gingivitis e incluso dolores de garganta.

4. Combate el cansancio
Curioso, ¿verdad? La investigación apareció en The FASEB Journal, y nos dice que un componente de las uvas llamado resveratrol es el que mejora nuestra situación en esos días en que estamos apáticos o cansados. Vale la pena tenerlo en cuenta.

5. Aumenta nuestras endorfinas
Al tomarlo, liberamos endorfinas, relajándonos y disfrutando más del momento. Dicho estudio se llevó a cabo en la Universidad de California. No olvides que el vino combinado con determinados alimentos y platos potencia aún más su sabor y el disfrute de los mismos. ¿Lo sabías?

6. Bueno para reducir el colesterol
Como ya sabes, el vino tinto es un tesoro natural rico en polifenoles, siendo uno de ellos el beneficioso resveratrol, una sustancia química rica en antioxidantes que, según muchos estudios, nos ayuda a cuidar de nuestros vasos sanguíneos, ya que evita la formación de coágulos y la reducción del llamado colesterol “malo”.

7. Excelente para nuestra salud cardíaca
Aparte de los polifenoles que hemos mencionado, el vino tinto es rico también en vitamina E, esto nos ayuda a limpiar nuestra sangre, evitar coágulos y proteger los tejidos de los vasos sanguíneos. Así pues, una simple copa de vino tinto eleva notablemente el potencial de nuestra salud cardiovascular.

8. Reduce el riesgo de cáncer
El vino es un gran antioxidante. Un recurso natural capaz de bloquear, por ejemplo, el crecimiento de las células responsables del cáncer de mama o pulmón. Una de sus mejores propiedades es precisamente la acción que ejerce el revastratol a la hora de impedir que el estrógeno derive en problemas cancerígenos en las mujeres.

 

Artículo tomado de https://www.elpopular.pe